Tu es un propriétaire de chien et un coureur passionné ou tu souhaites te mettre au jogging prochainement ? Il est donc logique que tu veuilles emmener ton compagnon à quatre pattes faire un tour ou deux. Car courir et marcher ensemble présente de nombreux avantages : En plus de l’exercice et de l’entraînement que cela représente pour toi et ton chien, cela peut également renforcer le lien entre toi et ton animal.
Mais au début de votre carrière commune de coureur, vous vous posez peut-être de nombreuses questions. Mon chien est-il apte à faire du jogging ? Quelle intensité puis-je lui donner ? Quelle est la meilleure façon de commencer ? Nous essayons de répondre à ces questions pour toi et avons quelques conseils à te donner, à toi et à ton compagnon à quatre pattes.
Tout d’abord, tu dois bien sûr déterminer si ton chien est fondamentalement adapté à l’entraînement de course en commun. Pour le savoir, tu peux regarder les critères suivants : L’âge, l’état de santé et la race. Si ton chien est trop jeune ou trop vieux, tu ne devrais pas envisager de faire du jogging avec lui. Ton chien doit être au moins adulte. Bien entendu, tu ne devrais pas non plus emmener ton chien courir s’il a des problèmes de santé. Si tu considères que ton chien n’est pas en bonne condition physique, tu devrais en parler à ton vétérinaire au préalable. En outre, certaines races de chiens ne sont généralement pas adaptées à la course à pied. Il s’agit notamment des chiens appartenant à des races très grandes ou à des races à museau court.
Ensuite, tu dois considérer la condition physique de ton chien, car c’est elle qui détermine ce que vous pouvez vous demander au début. En fonction de votre condition physique et de l’état d’entraînement de votre chien (notamment en ce qui concerne les ordres de base), nous vous recommandons de commencer lentement et d’augmenter progressivement l’entraînement. Donnez-vous suffisamment de temps pour vous habituer à l’effort. Prévois également des pauses plus fréquentes, surtout au début, et emporte suffisamment d’eau pour toi et ton compagnon à quatre pattes.
Commence par de petites séances de 15 à 20 minutes, deux à trois fois par semaine seulement. Si tu constates que cela ne te demande pas (plus) de condition physique, augmente progressivement la durée et la fréquence. Mais même si vous parvenez bientôt à passer beaucoup plus de temps et à parcourir beaucoup plus de distance, n’oubliez pas que les temps de récupération sont également importants pour un entraînement de qualité et durable. Une journée de pause entre les séances d’entraînement est idéale. Afin de ne pas créer de fausses attentes dès le début, veille également à ce que ton chien marche correctement au pied à côté de toi. Ni lui ni toi ne devez le tirer derrière vous.
Et bien sûr, l’équipement adéquat ne doit pas manquer. Si tu as bien sûr besoin de bonnes chaussures de course, ton chien doit porter un harnais bien ajusté qui n’entrave pas sa liberté de mouvement. Les omoplates doivent pouvoir bouger librement et le harnais ne doit pas comporter d’éléments qui courent horizontalement le long de la cage thoracique. Nous te recommandons également une laisse à ressort et une ceinture. Ces deux éléments peuvent être achetés en combinaison dans les magasins spécialisés ou en ligne. Avec cet équipement, tu as les mains libres et tu peux te concentrer de manière optimale sur l’entraînement.
Avec ces conseils, plus rien ne devrait s’opposer à ce que tu commences l’entraînement avec ton chien.