Le tarmac vacille sous la chaleur tandis que nous le traversons. Pendant qu’on se parle et qu’on se regarde. Quelques heures plus tard, le matin peint le ciel nocturne en rouge, je porte ta veste sur mes bras nus. Sentez votre main sur mon épaule. Je souris. On s’arrête, on s’appuie contre l’une des vieilles façades de maisons dans la rue latérale… Des moments où l’on ressent intensément, on a beaucoup d’émotions, c’est de la pure vie. Et nous nous en souviendrons pendant des années. Je plaide pour plus de sensations dans le moment présent !
Nous planifions constamment des événements pour l’avenir, le calendrier regorge de dates pour “plus de chance”. Comme s’il était normal d’être toujours en mouvement. fêtes et trajets routiers,et tout ce que l’été vous promet pour “un plus grand bonheur”. Bon, l’anticipation c’est bien… mais n’est-ce pas parfois caché dans des moments très banals et peut-être qu’on ne s’en aperçoit pas encore assez ? Nous devrions aussi regarder cela en ce moment Bonheur attraper. En fait, d’une manière ou d’une autre, nous n’avons pas nécessairement besoin d’événements planifiés en perspective où nous pouvons célébrer la vie. Car en plus des choses prévues, parfois les imprévus, même les moins spectaculaires, sont un spectacle ! Les moments les plus simples, quotidiens, ce que j’appelle les moments les plus ennuyeux, sont souvent ceux où j’ai l’impression d’être au bon endroit au bon moment.
Ce sont les moments “oh si peu” dont je me souviens. Parce que je l’ai aspirée quand j’ai pu. Faites une pause, soyez silencieux, ressentez. Et je décide juste d’en profiter en grand pendant un moment.
Capturer des moments en les atteignant
Nous voulons oublier certaines expériences, mais nous ne pouvons pas. C’est parce que les sentiments affectent les capacités de notre cerveau. émotions favoriser la mémoire. Plusieurs chercheurs écrivent à ce sujet depuis des années. Certaines choses que nous voulons oublier, mais d’autres que nous voulons garder. Trop de choses peuvent sembler dénuées de sens au premier abord. Bien qu’ils ne le soient pas. Le temps passé est étiqueté “sans intérêt”. avec ennuyeuse associés. Et donc avec insignifiant. C’est ainsi que les instants nous échappent. Nous devrions nous y attarder beaucoup plus souvent. Vivez encore. Sans spectacle ni bruit. ému par la vie. Marcher ensemble sur l’asphalte pavé devant des voitures garées et des vitrines poussiéreuses et se toucher négligemment de temps en temps.
Parfois, cela ne vaut pas la peine d’être mentionné, mais le sentiment! En fait, tout est spécial parce que rien n’est pareil. Et ce ne sera plus jamais pareil qu’aujourd’hui. C’est la seule raison pour laquelle j’arrêterai le temps un instant, m’arrêterai et archiverai le moment. Je ne pourrai probablement même pas dire quel mois on était l’été prochain. Mais je peux vous dire que j’étais super content. Que je savais que je m’en souviendrais encore un an plus tard. des années plus tard. Qu’elle fasse maintenant partie de mon répertoire porte-bonheur, un beau moment de plus dans un pot de confiture. Et maintenant, je remplis des étagères entières de verres. Parfois, je me promène et j’ouvre un verre ou deux. Dépliez les petits bouts de papier et lisez. Et sourire.
Une archive de souvenirs
Tout ce qui déclenche des sentiments en nous, nous voulons en fait l’emporter avec nous pour toujours. Ce temps s’arrête, comme dit le proverbe. Non seulement la tendance selfie incarne exactement cela en principe, mais vous capturez ce qui vous fait du bien sur le moment. Le commun Des photos nous pouvons nous envoyer via WhatsApp. Les mémos vocaux disent aux autres quelque chose en un instant. Les émoticônes véhiculent des sentiments. Technologie – le pot de confiture de l’ère moderne. Parfois, il me semble presque ridicule à quel point cela est perçu comme réel et à quel point vous perdez parfois de vue l’essentiel. Je suis un fan de WhatsApp – en tant que partie. Je suis encore plus fan de tout ça ! C’est génial et pratique de pouvoir sauvegarder des historiques, mais les vrais sont encore mieux souvenirs avec beaucoup d’émotions ! Tout passe plus vite que vous ne pouvez le voir.
Par conséquent, il n’y a pas de temps pour négliger des moments. Avant qu’il y ait un instant, c’est reparti. Chaque jour, nous perdons du temps. Puisque d’une certaine manière tout est éphémère, nous devrions au moins aider à le rendre permanent. Qu’il reste même quand c’est fini. Je porte tout ce dont je me souviens dans ma tête, tout ce que je vis dans mon cœur. Je peux encore me retirer à tout moment dans ma petite, grande archive et au moins prétendre que je peux répéter le temps. Parce qu’elle était si bonne. Et de temps en temps je m’arrête dans la pièce pleine d’étagères avec des pots de confiture et regarde un, deux ou trois, quatre, cinq Polaroïd De petites images accrochées à une ligne d’un kilomètre avec des pinces à linge rouges. Déjà-vu, oui. Déjà vu, remémoré. Peu importe à quel point cela semble banal, j’ai en fait tendance à retenir autant que possible ce qui se passe autour de moi. Et surtout quand je me sentais fortement à ce sujet.
Comme dans les films, seulement dans la vraie vie
Nous appelons une zone de notre cerveau l’amygdale. Cela fait partie du système limbique et est responsable des émotions. Déjà en 1996 Larry Cahill de Californie a utilisé des scènes de films très émouvantes pour tester dans quelle mesure les sujets se souvenaient du contenu. Cela a montré que le cerveau stocke mieux les événements associés à des émotions fortes et est plus susceptible d’être mémorisé. Les neurotransmetteurs comme la dopamine et sérotonine, ainsi que la noradrénaline soutiennent la formation de la mémoire, car elles provoquent la transmission du signal entre nos cellules nerveuses. Les événements pour lesquels nous avons des sentiments forts sont également plus susceptibles de rester gravés dans notre mémoire. J’aime me souvenir des mots qui m’ont ému. De conversations, de bribes de mots, de pensées. Et un rire, un toucher, un regard. De sensations. J’aime me souvenir de ce qui était et est toujours important. Je suis heureux en ce moment. Juste maintenant. Si cela ne vaut pas la peine d’être sauvé, alors qu’est-ce que c’est? Il n’est pas toujours nécessaire que ce soit quelque chose de “spectaculaire” pour que quelque chose se produise. Parfois, c’est assez spectaculaire de simplement s’arrêter au milieu de la rue. regarder. rester immobile. nature morte. Vivons plus encore ! Profitez du moment au lieu de le manquer et d’attendre d’autres moments. Profitez de l’attente pour rester.
photo parJacob OwensauUnsplash