LiebesLeben : “Allez vous faire foutre s’il vous plaît !” – Restez amical dans les conflits relationnels

Katja utilise le langage pour peindre des images sur sa toile de mots. Dans sa chronique, elle vous emmène dans son atelier : En tant que personne émotive absolue, elle écrit sur l’amour et la vie – un peu philosophique et un peu psychologique, avec une touche de mélancolie.

Je crois que les couples qui disent ne jamais se disputer sont soit complètement impartiaux, soit tout simplement couché. Je suis conscient qu’il y a des couples qui jurent qu’une fois que vous avez trouvé la bonne personne, il n’y aura plus de disputes. Que vous n’ayez pas à faire de compromis l’un pour l’autre car tout s’adapte de toute façon. Vous n’avez pas à vous déplacer l’un vers l’autre car vous vous tenez évidemment au même endroit avec une précision millimétrique de toute façon. Vous avez littéralement le même point de vue – à tous égards.

Je ne nierai pas qu’un tel Des relations existent réellement. À mon avis, cela n’est pas seulement lié à des attitudes apparemment complètement congruentes, des objectifs de vie et des traits de caractère appropriés, mais en fait aussi à une bonne partie de l’impassibilité.

Car même si vous vous ressemblez beaucoup, il y a toujours des choses auxquelles vous ne pensez pas de la même manière. Et surtout lorsque deux personnes avec beaucoup de tempérament se rencontrent, le potentiel de conflit n’est pas vraiment minime.

Pour une fois de plus Blair une fille bavarde pour citer: “Personne n’écrit de poèmes sur la façon dont vous vous entendez bien, ou de romans sur des projets de vie compatibles (…) Le grand amour est toujours fou aussi.”

Oui c’est elle. Et c’est exactement pourquoi la façon dont vous communiquez sur les choses qui vous rendent fou est importante. Vous pouvez discuter – la seule question est de savoir comment.

Malheureusement, j’ai moi-même eu beaucoup trop d’expériences avec des arguments dans lesquels les deux parties s’énervent extrêmement, se crient dessus, se repoussent ou se blessent. Des disputes dans lesquelles j’ai pleuré pendant des heures – et je ne veux pas dire pleurer, j’ai vraiment pleuré. Pleurer ressemble à deux larmes tombant sur ma joue de manière esthétique et séchant à nouveau après trois minutes. Et ce n’était définitivement pas comme ça. Des querelles qui vous donnent un mal de tête qui dure deux jours car tout semble à l’étroit là-haut. Des querelles où l’on se jette hors de l’appartement, offensé et dit que vous ne voulez plus jamais vous revoir. Donc : je connais les arguments et je sais exactement ce que ça fait d’argumenter de cette façon.

Et en attendant, heureusement, je sais aussi que ce n’est pas sain, mais très discutable et absolument inapproprié – quel que soit le sujet important dont il peut s’agir. C’est tout à fait normal de se croiser de temps en temps.

Mais savoir s’y prendre est essentiel. L’un des qualités les plus problématiques dans les relations interpersonnelles est, à mon avis, de l’entêtement ou de l’intransigeance – surtout quand cela vient des deux côtés. Mais même si un seul des partenaires a cette qualité et ne peut pas s’en défaire, la chose est difficile. Parce qu’une personne ne peut tout simplement pas prendre en charge l’effort de communication de deux personnes à long terme.

Le plus important est de pouvoir se parler. Il devrait y avoir peu de choses non négociables et rien qui ne puisse être discuté. Utiliser le terme négociation dans un contexte relationnel peut sembler très pragmatique à première vue. Mais finalement, les discussions fondamentales que vous avez dans les relations ne sont rien de plus que, par exemple, des négociations territoriales après une guerre. Ils s’entendent sur le plus petit dénominateur commun et négocient des compromis.

Malgré toute volonté de compromis et compétences en communication il devrait bien sûr y avoir des choses qui ne sont pas négociables. Après tout, il ne faut pas s’adapter à son partenaire au point de ne plus se reconnaître. Vos propres besoins et croyances doivent toujours être supérieurs à ceux de l’autre personne.

Il est important de ne pas se perdre. Mais il est presque aussi important d’être toujours prêt à parler si vous voulez qu’une relation fonctionne. Parce qu’une relation c’est toujours du travail. Les parties Les gens changent constamment – parfois en plus grandes et parfois en plus petites étapes. Mais ils changent, et la relation aussi. Les désaccords ne sont pas nécessairement résolus simplement parce qu’un compromis a été atteint à un moment donné. Certains points reviennent plus souvent et il faut les “négocier” encore et encore.

Bien sûr, cela signifie investir du temps et de l’énergie. C’est pourquoi il est d’autant plus important de garder à l’esprit la raison pour laquelle vous le faites réellement. Rappelez-vous ce que vous avez l’un chez l’autre et combien vaut la relation. On doit soyez prudents les uns avec les autres.

Le tout est aussi un processus de maturation. Comme mentionné précédemment, j’ai dans ma première relation beaucoup argumenté de cette manière destructrice. Je me dispute encore parfois maintenant, mais plus vraiment comme ça, que ce soit avec mon petit ami actuel ou avec quelqu’un d’autre. Pas d’insultes, pas de bousculades, pas de se jeter hors de l’appartement, pas de comportement d’automutilation au sens le plus large. Les pleurs, les cris et les maux de tête sont encore rarement à l’ordre du jour, mais comme je l’ai dit : vraiment rares.

Ce qui aide certainement aussi dans les situations de conflit aigu, dans lesquelles on pourrait, pour le moins, s’énerver Distance l’un à l’autre. Parfois, cela peut faire des merveilles de se retirer un instant, de rentrer en soi et de se demander si le sujet dans son ensemble est vraiment aussi dramatique que vous le pensez. Si vous avez toujours envie de faire une annonce chaleureuse à votre partenaire dans une heure, puis de paniquer, autant le faire à ce moment-là.

Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire. Je n’arrive pas non plus à me comporter comme ça très souvent. Mais quelques fois, j’ai réussi à me calmer à des moments appropriés et à sympathiser avec moi-même pendant un moment – et à la fin, j’ai surtout constaté que je faisais beaucoup de bruit pour rien. L’astuce consiste à ne pas perdre de vue ce qui est important dans les situations où l’on ne voit que rouge : pour soi et pour l’autre.

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