Dans de nombreux couples, la pandémie de Corona tue les relations. Une quarantaine commune signifie une overdose de vie à deux – et cela peut vite devenir trop.
Je suis en vacances avec mon ami lorsque le deuxième trait rouge de la cassette de test s’allume à ma rencontre : couronne positive. Ma première pensée est la suivante : je n’ai généralement pas envie de faire ça maintenant. La deuxième : Concrètement, le résultat positif signifie que je vais probablement passer au moins sept jours dans un espace restreint avec mon ami. Cela va-t-il nous peser ?
La pandémie a aussi laissé des traces en amour
La pandémie a également laissé des traces en amour : sous forme de petites égratignures, de révélation de problèmes et de disputes. Mais souvent aussi sous la forme d’une désunion. Une enquête récente du MDR a révélé que près d’un couple sur cinq souffrait de la crise de la couronne. Près de la moitié des séparations survenues au cours des deux dernières années étaient liées à la maladie de Corona. Plus de 25.000 personnes de Saxe, Saxe-Anhalt et Thuringe ont été interrogées.
Je suis vite agacée par les gens – même par des choses très banales comme leurs mimiques ou la façon dont ils accentuent les mots. Ma batterie sociale s’épuise rapidement et l’idée de ne pas pouvoir la recharger en prenant un peu de temps seul me met généralement vite en difficulté. Et une overdose de n’importe quoi ? Ça ne finit jamais bien, même dans une relation, me dis-je.
“Si l’on passe beaucoup de temps dans un petit espace, la relation peut manquer d’oxygène et la quarantaine peut devenir un test respiratoire pour le couple”, dit aussi Hanna Liesenfeld, médecin en psychosomatique. Il est donc important de ne pas imposer sa vision de la quarantaine à l’autre. En outre, il faut se donner de l’espace et ne pas considérer cette période comme une lune de miel forcée. Les deux partenaires doivent aussi se consacrer à d’autres choses et prendre consciemment du temps l’un pour l’autre : comme dans une vie tout à fait normale. Vie quotidienne justement aussi.
Nous avons appris à mieux nous connaître
Le moment où j’ai été agacée n’est jamais arrivé. Nous étions là l’un pour l’autre, nous vivions ensemble, mais nous faisions aussi des choses l’un à côté de l’autre. Honnêtement, je suis aussi contente de ne pas avoir été seule pendant l’infection et de ne pas avoir laissé mon cerveau hypocondriaque s’emballer. Nous nous sommes ennuyés, nous étions aussi frustrés lorsque le test était toujours positif après huit jours. Mais nous nous sommes aussi inspirés les uns des autres et avons été productifs ensemble. J’avais un peu l’impression d’être un enfant, quand on vivait simplement au jour le jour. Nous avons regardé tous les épisodes de Temptation Island, Love Island et Bachelor, ce qui nous a permis d’avoir un esprit commun. Plaisir coupable ont été trouvés. Avec les quelques neurones qui nous restaient ensuite, nous avons pris des photos et écrit. Nous avons peut-être même appris à nous connaître un peu mieux.
Une étude américaine a révélé que la pandémie renforce les problèmes relationnels existants, mais en apporte rarement de nouveaux. Les scientifiques* ont observé que les couples heureux étaient même un peu plus heureux. Chez les couples malheureux, le virus a, selon Coach en relations amoureuses Dominik Borde comme un accélérateur de feu. “La forte restriction de notre liberté a fait prendre conscience à beaucoup d’entre nous que la vie n’est pas infinie et que nous n’avons pas éternellement la possibilité de réaliser tous les rêves de vie que nous avons sans cesse remis à plus tard”, explique Borde. Cette prise de conscience pousse de nombreuses personnes à s’attaquer enfin à ce qu’elles voulaient faire depuis longtemps. Et cela signifie justement souvent la séparation.
Au bout d’une semaine, j’ai quand même remarqué que j’étais en quelque sorte dépassée. Par les attentes que j’avais d’une relation parfaite et surtout par mes insécurités, auxquelles je ne pouvais en quelque sorte pas échapper. S’il n’y a pas de contrepoids à son propre carrousel de pensées, il s’accélère et on a l’impression de perdre le contrôle. Dans ces moments-là, nous avons toutefois essayé de tenir compte de nos besoins. De nos peurs et de nos désirs : et c’est peut-être ce qui nous a rapprochés.
“Les couples qui avaient déjà de bonnes stratégies de résolution des conflits et des différences avant Corona ont tendance à approfondir leur relation”, dit aussi des étagères. Il en va de même pour les couples qui, en principe, aiment passer du temps ensemble.
La pandémie est comme un projecteur
Je suis sûr que la crise de Corona et la période de quarantaine ont mis à l’épreuve Relations peut être. Nous l’avons passé. Mais toutes les relations qui ne l’ont pas fait auraient peut-être été brisées tôt ou tard par autre chose. La pandémie est comme un projecteur qui pose son faisceau lumineux sur ce qui ne fonctionne plus depuis longtemps. Peut-être pouvons-nous même en profiter pour examiner la relation sous ce faisceau de lumière et nous rendre compte si c’est ce que nous voulons. Et si ce n’est pas le cas ? Éteindre l’interrupteur avant de s’y brûler. Car, si Corona nous a montré une chose, c’est que la vie peut passer trop vite pour la passer avec des personnes qui ne nous font pas de bien.
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