La question du bonheur est l’une des plus anciennes questions qui nous préoccupent. Au fil du temps, de nombreux philosophes se sont déjà demandé ce qu’il fallait exactement pour pouvoir vivre sa vie dans la satisfaction et la paix intérieure avec soi-même. Dans la Grèce antique, les penseurs étaient encore très divisés sur ce qui fait partie du bonheur. Pour Socrate, Platon et Aristote, un mode de vie consciencieux était la base la plus importante pour réaliser son bonheur, tandis qu’Épicure, hédoniste, préconisait la joie de vivre et l’absence de douleur. Dans l’Antiquité, la prospérité matérielle était encore plutôt secondaire, alors qu’aujourd’hui, on affirme volontiers que l’argent est la principale clé du bonheur.
Les chemins du bonheur
Parmi les pays les plus heureux de la planète, on compte aujourd’hui entre autres les pays scandinaves comme le Danemark ou l’Islande. Le fait que ces pays soient prospères joue également un rôle, mais ce n’est que l’un des nombreux facteurs qui influencent le sentiment général de bonheur. Une société libre, dans laquelle les femmes et les hommes sont largement égaux en droits, est également déterminante. Selon l’enseignement d’Épicure, être libre signifie aussi s’offrir de temps en temps quelque chose, une sorte d'”économie”.Faiseur de soleilêtre” : Au poker ou à d’autres jeux de hasard, par exemple, les gens aiment toujours chercher des sensations fortes pour s’amuser et avoir du bonheur matériel entre les mains.
Est-ce donc la recherche de la richesse qui nous rend particulièrement heureux ? De nombreuses personnes argumentent également contre cette idée et soutiennent que ce sont les petites choses de la vie qui déclenchent chez nous des émotions positives : Lorsque notre meilleur(e) ami(e) nous surprend ou nous fait simplement un compliment sincère, par exemple – pas via les médias sociaux, bien sûr ! Même deux personnes qui viennent de tomber amoureuses ne peuvent plus s’empêcher de ressentir du bonheur dès que les substances du bonheur sont libérées comme dans une frénésie.
Musique allumée, monde éteint
On peut aussi souvent ressentir de la joie lorsqu’on a tout simplement du temps pour soi : On peut enfin finir le bon livre qui traîne sur la pile depuis quelques semaines. Ou bien on s’installe dehors, par beau temps, dans une chaise longue et on se laisse aller à la détente en écoutant sa musique préférée. Une situation gagnant-gagnant classique – après tout, qu’y a-t-il de plus beau que de faire le plein de soleil tout en écoutant les merveilleux sons qui sortent des écouteurs ? En fin de compte, le bonheur est aussi une perception très individuelle. Nos intérêts et nos hobbies sont aussi différents que nous sommes différents : l’un trouve le loisir de dessiner, tandis que l’autre peut s’exprimer pleinement lors de concerts. Chacun a sa propre façon d’être heureux à long terme. L’argent ne suffit pas.